给大家普及下孕妇能吃新鲜百合吗？孕妇可以吃鲜百合吗？

日常饮食中，许多人都喜欢用百合熬粥、炖汤食用，不仅味道好，还具有滋补的后果。但是孕妇在饮食上比一般人要加倍警惕，那么，孕妇可以吃新鲜百合吗？孕妇吃新鲜百合好吗？

孕妇可以吃新鲜百合吗

百合是润肺止咳、清心安神的补虚药，它甘寒质润，如果风寒咳嗽及脾胃虚弱，大便溏泄者忌用。孕妇可以吃，但最好不要经常吃，偶然也要依据自己的体质或者身体环境才可服用，孕妇的饮食是应该要多注意一些。 其实对于孕期的所有的饮食都不宜过量，适可而止，经常换着吃对胎儿的康健成长是有很大的好处的。

孕妇吃新鲜百合的好处1、润肺止咳、清心安神。可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊慌、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。2、美容功效。百合富含钾，有利于增强肌肉兴奋度，促使代谢功能和谐，使皮肤富有弹性，削减皱纹。尤其适宜工作压力大的人群。对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，削减皱纹，延缓衰老。3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。5、能保护血管、降落血浆胆固醇，，有效预防高血压，降落血糖。6、食用百合能增进大肠功能，促进排便通畅。7、百合含有的多种生物碱还能克制癌细胞繁殖，有抗癌作用。

食用百合的禁忌
风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合因为有，并且从对鼠类、犬类的实验中发现长光阴/大剂量食用会导致肺、肾的毁坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议使用前向医师咨询。直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起吐逆、拉肚子等症状。百合吃的时候要注意一下自己的体质是否是它的适宜人群，是否食用它会对体质有冲突，像风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不好的人群不要吃百合，而且还要注意食用上的量要适当，不然会导致肺肾的损害。