孕妈妈怀孕期间整小我都是臃肿的、行动也不便利，运动起来艰苦。再加上晚上睡觉艰苦，没有好好的放松的机会。这个时候贴心的准爸爸可以给孕妇按摩，增进彼此的情感，还能缓解孕妈妈的焦炙哦~
孕妇可以按摩穴位吗孕妇是可以按摩穴位的。
多数孕妇再怀孕期间都会出现不同程度的水肿，还会因为怀孕而导致抵抗力变差，容易感冒伤风，并且还不能吃药。这时候就可以通过按摩一些穴位来打到治疗的目的。
临床研究发现，孕妇伤风是可以通过按摩穴位治好的，并且给孕妇进行穴位按摩还能改良孕妇妊娠期的一些不良症状，如水肿、易疲乏等。如果孕妇就寝状态不佳，也是可以通过按摩穴位来缓解的。
需要注意的是，给孕妇按摩穴位是一件极为危险的事情。因为按摩的穴位不对是会伤害到孕妇自身和胎儿的。因此在给孕妇按摩穴位曩昔，必须要先请教专业的医师，要对所按摩的穴位要有清楚的懂得。别的，按摩的力度也要轻重适宜，伎俩要和顺。
当在按摩历程中孕妇出现不适，需急速竣事按摩。
孕妇哪些地方不能按足底按摩是不能做的，腰部也不能碰，只能做颈椎和肩部，不要趴着按，坐着按。头部也不能按多，建议最好不要按摩。康复指导：孕期应多注意休息，不宜剧烈活动，适当增强营养，辛辣、刺激、生冷的食物不要吃，可以喝些鸡汤、鱼汤、骨头汤等高卵白食物。多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食康健，营养平衡。
在孕期，按摩可以缓解孕期出现的一些身体的疼痛感，好比说我们针对肩颈、背、腰部、腿部、臀部、手腕的一些针对性的演习，可以很好地辅助她们缓解这些区域的肌肉重要、抽筋麻木;令她们精神愉悦、身体舒适;晋升身体免疫系统，预防伤风;同时还可以更好的缓解孕期的浮肿，抽筋及便秘。对于宝宝来讲，妈妈对腹部的按摩也是一种胎教。宝宝可以感想感染到外界的刺激，而这些都会晋升宝宝对外界的敏感度和感知才能，，让宝宝更活泼，而妈妈舒适的状态也能让宝宝康健成长，为宝宝树立一个优越的孕育胎内情况。
准爸爱心按摩大法送上怀孕后的孕妇没必要默默忍受失眠的痛苦，因为缓解失眠症状、进步就寝质量纷歧定非要依赖药物，除了药物，按摩等诸多办法都能为辅助准妈妈进步就寝质量哦。
推荐穴位
推摩印堂穴
位置：两眉头的中间。
按摩办法：取坐位或仰卧位，以一手拇指放于印堂穴，其余四指附于对侧目外，以拇指指腹自印堂向上直推至发际止，反复推20～30次。
功效：主治失眠、神经衰弱、伤风、血管性头痛、额窦炎、眶上神经痛、鼻息肉、高血压、疟疾、神经性吐逆、面肌痉挛等。
按揉太阳穴
位置：在头侧，眉梢与眼外角延续交叉处，向后约1横指的凹陷中。
按摩办法：双手食指指腹分手按于两侧太阳穴，顺时针偏向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。如需要较大范围或力量较重的按揉，可以用两手的鱼际部代替食指。
功效：治疗失眠、伤风、头痛发热、头痛头晕、目赤肿痛等。
点揉四神聪
位置：在头顶部，两耳尖连线的中点就是百会穴;百会穴前、后、左、右各1寸处，共4个穴位，统称四神聪。
按摩办法：取坐位，用双手的食、中指同时点揉四神聪，每穴点揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗失眠、神经衰弱、眩晕、健忘、耳聋等。
按揉安眠穴
位置：在颈部，耳后高骨的外后缘。
按摩办法：取坐位，首先要求满身放松，先做3次深呼吸，然后呼吸坚持平均，用双手拇指按于安眠穴，顺时针偏向按揉约2分钟。伎俩要求柔和，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗失眠、心慌、头痛、焦躁、头晕、耳鸣、高血压等。
点按神门穴
位置：掌心向上，腕关节靠小指侧的腕横纹上。
按摩办法：一手拇指尖点按对侧神门穴约1分钟，左右手交替进行，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗失眠、多梦、神经衰弱、心慌、精神破裂症等。
推按失眠穴
位置：在足底跟部、足底中线与表里踝尖连线相交处。
按摩办法：用大拇指指腹着力，朝足跟的偏向推按失眠穴3分钟，稍用力，以局部有酸胀感为佳。
功效：失眠特效穴位，治疗失眠、足跟疼痛等
