牛板筋很有营养很厚味的食物，不少商家还做成的零食，更是厚味，那么问题来了，孕妇是否可以吃牛板筋呢？孕妇吃牛板筋的话好吗？下面我们来一起介绍下吧！
孕妇慎吃牛板筋。
孕妇吃牛板筋的原因：牛板筋长在牛背上，是牛背部两块衔接满身活动肌肉的主大筋。牛板筋主要为卵白质，少量氨基酸;所以牛板筋的营养价值并不是很富厚。因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受许多孕妇的喜爱。牛板筋本身没什么问题，主要是在制作的历程中，会添加大量的防腐剂、合成色素、香精等物质，这些都是对孕妇和胎儿无益的。同时牛板筋的盐分也较高。孕妇食盐摄入过多，容易引发妊娠高血压综合症，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等症状，乃至发生子痫而危及母婴安康。
孕妇吃牛板筋的正确办法：孕妇可以吃少量的牛板筋，品味牛板筋可以增加唾液的渗出，进而增加孕妇的食欲。孕妇要吃牛板筋，可以自己在家制作，尽量不要到市场购买成品的牛板筋，就算购买也最好不要选择辣味太重的，孕妇吃太多辣椒也是不好的。
牛板筋主要为卵白质，少量氨基酸；所以牛板筋的营养价值可能并不是很富厚；其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，，所以受到许多同伙的喜爱。
牛板筋长在牛背上，是牛背部两块衔接满身活动肌肉的主大筋。因其质地坚硬、不易烹制，不易收集，价格昂贵，一般都是弃之不用的。自从市场上有了新疆羊肉串，牛板筋才大量出现在我们的餐桌上。板筋作为菜肴来源于四川，闻名四川菜就以牛杂为主要原料，后传至重庆，重庆人把板筋开拓成休闲食品，板筋特有的纤维组织，令其口感非常美妙入口耐嚼而化渣，很快风靡全国。
把板筋倒入容器或者产品包装袋里，首先放入料包搅拌平均，之后倒入油包，再次搅拌平均后即可食用。
备注：食用之前提前40分钟让板筋自然缓化，加急是可用冷水冲化，之后撰干再进行搅拌，最好不用温水或热水冲化会影响口感。
