早餐一杯豆浆是国人倡导的一种饮食理念，一般我们打豆浆的豆子都是黄豆。那么，除了黄豆以外，青豆可以打豆浆吗？青豆能做豆浆吗？
青豆可以打豆浆吗答案是可以。青豆做出来的豆浆味道很爽口，并且我们能够闻到青豆的那股天然清香气息。
青豆不仅能做豆浆，而且青豆做的豆浆营养也是十分富厚的，它含有富厚的卵白质和钙质，，并含有多种抗癌成分，比青豆更容易被人体消化和接受。
也有人说青豆打出来的豆浆香味和口感都不如黄豆浆，小我感觉，青豆打出来的豆浆味道照样蛮不错的，而且颜色很悦目，有兴趣的同伙们可以试一试哦！
青豆洗净丢进豆浆机，加水至刻度线（我家豆浆机最大容量是1.0L），启动“湿豆”功能。
待豆浆机工作完成后，过滤豆浆，参加适量的砂糖拌匀即可饮用。
小贴士
1、方子中的用量是新鲜的青豆颗粒哦，不是毛豆。
2、每家的豆浆机容量巨细纷歧样，依据各自的豆浆机巨细，酌情增减青豆用量。
可适度食用。
其实榨豆浆剩的豆渣含有富厚的卵白质与纤维素，具有一定的营养成分。但是对于糖尿病病人来说，最好照样少吃为妙。因为，糖尿病患者如果吃多了豆渣，豆渣其中富含的嘌呤与植物卵白会影响肾功能，久而久之也许就会并发痛风、肾病等病症，这样对于糖尿病等的综合治疗起不到很好的后果。
同时，如果想要接受豆类的营养，最好照样吃豆制品。进食豆制品如豆腐等的接受率能达到80%—90%，而如果是吃大豆、小豆这些颗粒原材料的豆类，其接受率只有约60%。
