人年岁一大了就怕得病，这病那病的全都来了，老年痴呆是老年人常见的一种精神疾病，因为精神原因和身体原因造成的，多体现在孤寡白叟身上，那老年痴呆有什么前兆呢，如何预防？
老年痴呆前兆1、短期记忆力变差。相比长远的事情，更容易记不起近来发生的事情。几十小时乃至数分钟前发生的事情都无法回忆。因而喜欢重复获取同一信息，越来越依赖他人辅助记忆。
2、脾气转变。脾气开始产生反差，原来豁达的人变得郁郁寡欢、敏感多疑，原本缄默寡言的人话变多，喋喋不休。或者以自我为中心，狂躁，幻觉梦想，抑郁，脾气转变，谵妄等，情绪不易节制。
3、表达暧昧不清。说话时找不到适合的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空论连篇;或由于找词艰苦而用过多的说明来表达，终成唠絮聒叨。讲话没有重点，在解释自己的不雅点时总是喜欢兜圈子。
4、迷路、不能精准断定。有视空间技能障碍，包括不能精确地断定物品的位置，也可能在熟悉的情况中迷路。
1、天天喝两杯苹果汁
苹果汁可促进大脑中乙醯胆硷的产生。美国麻塞诸塞大学实验表明，苹果汁具有进步记忆与学习的速度和精确度的功效，天天吃两个苹果也有雷同作用。
2、吃肉桂
最新研究发现，肉桂有助于防止老年痴呆症的发生。肉桂可参加食物和饮估中，天天半茶匙至1茶匙(250毫克至500毫克)肉桂粉就足够了。
3、喝咖啡
喝咖啡可缓解大脑衰老。中年女性天天喝咖啡3—5杯，20年後，其早老性痴呆危险降落65%。专家建议，天天喝咖啡2—4杯。4、多受教导：大学教导强化门生注意力、浏览才能等脑力运动，有助刺激脑细胞之间的联系。如果没有接收大学教导，那麽不妨加入成人教导学习。
4、多社交
多与同伙外出进餐或加入体育运动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、加入各类俱乐部、加入社区志愿运动、常看亲朋石友等运动，都有助于改良记忆和思维才能。
5、保护目力
坚持优越目力，老年痴呆症危险削减63%。如果目力不好，每年看一次眼科接收相应治疗，那么老年痴呆症危险也会削减64%。眼睛可反应和影响大脑功能，分外是老年人群
一、仔细照料生活
1、懂得白叟的就寝方法，合理安排患者的作息时刻表，要充分斟酌既往的兴趣爱好。
2、增强白叟的营养，赐与营养富厚又易于消化的食物，进食时要慢，防止噎食。同时还斟酌患者辨识、处理、了解盘中食物的才能及饮食习惯。
3、摒挡日常卫生，确保身体洁净，尽量避免沾染性事件(如呼吸道沾染、肠道沾染、女性的尿路沾染等)的发生。
4、注意常用药物的保管，避免误服药物发生药物过量或中毒事件。
二、关心尊重白叟
注意尊重白叟的生活习惯和自尊心，不要过多指责，而要赐与积极鼓励。
多数患者存在心理懦弱和病态(如合并抑郁症)表现，在护理时要有足够的耐心，对其进行全面照顾，随时发现可疑动向，实时消除患者可能的自伤、自杀的潜在危险。
三、创造舒适情况
要为白叟创造一个和蔼、舒适和洁净的家庭情况，坚持一种恒定的、宽容大度的、关心体贴的氛围。
四、增强才能训练
1、要鼓励早期患者加入各类社会运动和日常运动;
2、鼓励多加入力所能及的体育锻炼;
3、鼓励训练日常生活的才能。
五、不雅察病情变化
因白叟感到迟钝，又缺乏主动才能，要增强不雅察躯体感到、活动变化，，注意中风、心血管意外发生的环境，赶早诊断、赶早治疗。
六、防止意外发生
应妥善治理家电、煤气等，防止患者发生触电、烧伤、爆炸等意外;对于行动艰苦者在行走时注意扶持，避免跌倒意外;患者外出需有人陪伴或把病人姓名、地址、联系办法等写在卡片上让患者带在身上，以防走失意外。
就寝质量差是中老年同伙常见问题，但并未引起足够看重，现在更是有证据提示青壮年的就寝问题也与早老性痴呆亲密相关。上述研究都提示我们，应该充分保证就寝光阴与质量。由于就寝障碍每每在痴呆、帕金森病等病出现临床症状前数年乃至十余年出现，如果您或眷属正受到就寝不良的困扰，请早期就诊，实时治疗，从而延缓乃至预防老年痴呆的发病
